自主トレ

介護のお役立ち情報

• 2024年11月21日
• 2025年4月3日

リハビリ体験談　寝たきり状態から自立へ回復

今までたくさんの患者様にリハビリテーションを行ってきました。 その中でも印象的だった方のエピソードをご紹介したいと思います。 「寝たきりから歩行自立へ！」 ↓↓↓ 訪問看護ステーションで働いていた頃です。 転倒され腰椎圧迫骨折でベッドで寝たきりになっ […]

シニア向け

• 2024年11月7日
• 2025年4月3日

認知症予防のエクササイズ・脳トレのご紹介

加齢に伴い、身体の変化は誰でも起こることです。 年齢を重ねていくと気になるのが「認知症」です。 どうしても年齢を重ねていくと脳の血流量が低下してしまします。 身体の栄養は血液によって運ばれて行きます。 脳の血流量が減ってしまうと栄養が行き渡らなくなり […]

シニア向け

• 2024年10月30日
• 2025年4月3日

足腰を鍛えて健康寿命を延ばしましょう！！

こんにちは。 だんだんと紅葉が色づいてきて秋を感じるようになってきました。 秋といえば、スポーツの秋ですね🍂⚽彡 気温も暑くもなく寒くもなくウォーキングもしやすい季節になってきました！ ですが、お膝が痛くて歩くのがおっくう・・・ 家に引きこもりがちで […]