医療の進歩により長寿社会となり、長生きされる方が増えています。
超高齢化社会が進むことで問題になってくるのが「認知症」の方の増加です。
年々「認知症」の方は増加傾向にあります。
「認知症」を予防するには、脳を活性化させることが一番の有効手段です。大脳は、前頭葉、頭頂葉、側頭葉、後頭葉に大きく4つに分類されます。感情、記憶、学習を司る「前頭葉」を刺激することで「認知症」を予防することができます。
簡単な脳トレメニューを作ったので実践してみて下さい。
他にも、計算問題や塗り絵、パズルやクロスワードも有効です。
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