- 2024年12月12日
- 2025年4月3日
坐骨神経痛に効く！毎日できるお手軽ストレッチ
坐骨神経痛にお悩みの方へ、毎日の生活に取り入れやすいストレッチ方法をご紹介します。腰椎椎間板ヘルニア、腰部脊柱管狭窄症、梨状筋症候群などが原因で起こる坐骨神経痛は、寒い季節に特に悪化しやすいといわれています。 坐骨神経痛の原因とは？ 坐骨神経痛の主な […]
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2024年12月
- 2024年12月9日
- 2025年4月3日
クリスマスプレゼントにおすすめなTシャツのご紹介
12月に入り街並みがどんどんクリスマスムードになってきましたね(^▽^)/ 大切なご家族様へのプレゼント・・・お探しの方に三恵からおすすめをご紹介いたします🎁 【前開きTシャツ】税込み３９３８円 サイズ：S～３L 前開きタイプのTシャツです！ 前の留 […]
- 2024年12月6日
- 2025年4月3日
介護ポストセブン様に取材を受けました。
小学館が運営する介護情報サイト【介護ポストセブン】から取材を受ける機会を頂きました。 健康やお金、介護保険、介護 施設の情報、著名人コラムなど、介護に関する話題を毎日お届けしているサイトです。 介護にお悩みの方はネットで検索して一度はご覧 […]
- 2024年12月4日
- 2025年4月3日
着やすい 着せやすい 冬物アウターのご紹介
一気に寒くなってきましたね🥶 本格的に冬到来です⛄ お洗濯に便利な「乾燥機対応」の羽織物をご紹介いたします。 体温調節に丁度いい厚さです。 店舗とネットショップにて販売中です。 「乾燥機対応」の羽織物をお探しの方は是非ご検討宜しくお願い致します。 【 […]
- 2024年12月2日
- 2025年4月3日
介護で疲れたら・・・ セルフストレッチで疲労回復
介護は身体的にも精神的にも負担がかかるものです。 毎日の繰り返しなので疲労はどんどん蓄積していきます。 今回は、肩回りの疲労を和らげるストレッチをご紹介したいと思います。 ①首のストレッチ 姿勢：椅子座位、胡坐、背筋はまっすぐ曲がらないように！ （１ […]