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健康寿命

足腰を鍛えて健康寿命を延ばしましょう！！

こんにちは。だんだんと紅葉が色づいてきて秋を感じるようになってきました。秋といえば、スポーツの秋ですね🍂⚽彡気温も暑くもなく寒くもなくウォーキングもしやすい季節になってきました！ですが、お膝が痛くて歩くのがおっくう・・・家に引きこもりがちで […]

健康情報

こんにちは☺ みなさんは、「健康寿命」とはご存じでしょうか？「寿命」とは、生まれてから命を終えるまでの期間のことをいいます。「健康寿命」は「寿命」とは異なり、健康上の問題により日常生活に制限が生じることなく生活できる期間のことをいいます。＜平均 […]