褥疮不会突然发展成深层溃疡。大多数情况下，它们始于皮肤的细微变化——发红。及早发现这些变化是预防褥疮的第一步。
如果发现皮肤发红，首先要改变姿势。
如果患者仰卧，请将其翻身侧卧；如果坐在轮椅上，请调整其姿势；检查其衣物和床单是否褶皱。即使是这些小小的调整也能减轻皮肤的压力。
养成每天观看的习惯。
更换衣物、尿布或洗澡时，检查是否有发红或同一部位受压的痕迹。特别注意臀部、脚后跟，以及（轮椅使用者）坐骨结节。
也不要想，“只是有点泛红而已”。
如果红肿持续或出现溃疡，请尽快咨询医生或护理专业人员。据说，越早发现并解决问题，就越容易防止病情恶化。
*参考资料：基于日本压力性溃疡学会的《压力性溃疡预防与治疗指南（第4版）》以及东北福祉大学宇喜田德树的网络研讨会内容。
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