노인은 왜 어리석은 편이 될까? 오용의 원인과 식사 중의 자세・의류 선택

“차로 얽히게 되었다” “식사 때마다 기침”——고령이 되면 어지럽게 되는 것은 드물지 않습니다. 우선 그 이유를 아는 것이 중요합니다.

어색해지는 4가지 이유

• 삼키는 힘을 돕는 근육이 조금씩 약해진다.
• 타액이 적고 음식이 어려워집니다.
• 서둘러 먹으면 삼키기 어렵다.
• 컨디션이나 질병의 영향으로 삼키는 힘이 약해질 수 있음

오늘부터 할 수 있는 궁리

• 한입씩 천천히 먹는다
• 한입의 양을 조금 적게 한다
• 깊게 발판, 다리가 바닥에 붙는 안정된 자세로 먹는다
• TV를 끄는 등 식사에 집중할 수 있는 환경을 만든다

무시하는 것이 갑자기 늘어난, 발열을 반복한다고 하는 경우는, 오연성 폐렴등이 숨어 있는 일도 있기 때문에 주치의에 상담합시다.

배 주위를 조이기 어려운 의류나 앞 열림의 의류는, 식사의 시간을 쾌적하게 해, 컨디션이 뛰어난 날의 갈아입기나 개조에도 도움이 됩니다.

※참고：일본 임상 이비인후과 의회 「삼키 장애」, 대성회 그룹 「1분으로 아는 신인 요양직의 초기혼」